wtorek, 4 kwietnia 2017

Czekoladowa polewa do ciast - FIT!

Zrobisz ją w 5 minut. Smak ma słodko-gorzki, łudząco podobny do tradycyjnej polewy, którą robi się w moim domu z kakao, cukru i masła :) A jednak można zdrowiej! 

Przepis na fit ptasie mleczko znajdziesz w zakładce dieta :) 

Składniki: 
  • 2 łyżki oleju kokosowego 
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka melasy karobowej
  • 2 łyżki kakao
Wszystko wrzuć do garnka, postaw na malutki ogień i ciągle mieszaj, aż składniki dobrze się połączą, ale nie gotuj. 
Wylej na ciacho i wstaw do lodówki! 

Smak masy można sprawdzić już podczas podgrzewania- i w razie czego dosłodzić. Ja nie potrzebowałam :) Uważaj tylko, nie oparz się! ;) 

Melasa karobowa oraz olej kokosowy bio virgin dostępne są w Netto na Półce Zdrowia :) 

A wiecie co jeszcze można zrobić z ta polewą? Maczać w niej truskawki! Już niedługo <3 




2 komentarze:

  1. Mniam :) na pewno przyda się w wielu przepisach!

    OdpowiedzUsuń
  2. Muszę wypróbować ten przepis :)

    OdpowiedzUsuń

Przemyślenia? Podziel się! Pytania? Śmiało!