niedziela, 15 stycznia 2017

Jak wybrać matę do jogi?

Powiedzmy sobie szczerze - nawet tanie maty do fitnessu świetnie sprawdzają się w domowych warunkach, o ile nie są piankowe. Natomiast sprawa wyboru maty komplikuje się nieco, jeśli chcemy ćwiczyć jogę. W tym wypadku już na samym początku przygody powinniśmy rozejrzeć się za matą odpowiednią do tego typu ćwiczeń. Jeśli wybierzemy dobrze, mata będzie służyła nam przez całe lata. Jakie kryteria powinna spełniać mata, abyśmy mogli czerpać z jogi to, co najlepsze, bez przeszkód i zbędnej irytacji?