niedziela, 29 marca 2015

Po co te odżywki białkowe?

Niedawno firma My Protein Polska zaopatrzyła mnie w odżywki białkowe. Ogólnie proteiny są ostatnio promowane na wielu blogach. Czytelnicy czasami bezmyślnie ulegają "modzie" i również zaczynają brać białko, jednak nie do końca wiedzą po co. No to ja wyjaśnię!

piątek, 27 marca 2015

Chcę mieć pośladki jak Chicken Tuna!

Kto nie zna pośladków Chicken Tuny? Zna je cały świat! :)  Niejedna kobietka wzdycha, że chciałaby mieć takie same, niejedną te właśnie krągłości zmotywowały do ćwiczeń. Tylko czemu tak trudno osiągnąć taki sam efekt?


czwartek, 26 marca 2015

Proteinowe tosty bananowe

Pyszne, mega szybkie i łatwe, bananowe tosty homemade! 
Emotikon smile
Poniżej proponuję przepis  z odżywką białkową oraz pomysł na zamiennik. 

sobota, 21 marca 2015

Czy da się spalić tłuszcz z konkretnej części ciała?

Czy da się spalić tłuszcz z konkretnej części ciała? Niestety NIE.

Zapamiętaj: tłuszcz spala się z całego ciała! Jednak niektórych miejsc lubi się czasem mocniej uczepić-  dlatego tak ważna jest konsekwencja i czas, jaki poświęcamy na osiągnięcie celu.